{"id":700,"date":"2022-09-19T16:56:23","date_gmt":"2022-09-19T19:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.djrconsultoria.com.br\/?p=700"},"modified":"2022-09-19T22:34:15","modified_gmt":"2022-09-20T01:34:15","slug":"burnout-e-fadiga-digital-entenda-o-esgotamento-profissional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.djrconsultoria.com.br\/?p=700","title":{"rendered":"Burnout e Fadiga Digital: entenda o esgotamento profissional"},"content":{"rendered":"\n

Como acompanhamos nos \u00faltimos meses, a humaniza\u00e7\u00e3o da marca empregadora, consequ\u00eancia da valoriza\u00e7\u00e3o dos profissionais, \u00e9 um dos principais aprendizados para o RH em 2021<\/a>. Entretanto, em contrapartida ao bem-estar dos funcion\u00e1rios temos a ascens\u00e3o do cansa\u00e7o no ambiente de trabalho. Ou seja, o esgotamento muitas vezes provocado pelo excesso de atividades, associado \u00e0 s\u00edndrome de Burnout e a Fadiga Digital.<\/p>\n\n\n\n

Durante o \u00faltimo ano diversas empresas tiveram que adaptar os processos, e a flexibilidade virou palavra de ordem. Mas junto com os novos modelos de trabalho, temos tamb\u00e9m os desafios para equilibrar a vida profissional e pessoal, principalmente trabalhando de casa.<\/p>\n\n\n\n

Enquanto o equil\u00edbrio desses dois \u00e2mbitos se tornou prioridade para a qualidade de vida, a realidade se mostra um pouco diferente: temos Fadiga Digital, com tantas estimula\u00e7\u00f5es virtuais, e o aumento do cansa\u00e7o no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Dados da International Stress Management Association (ISMA \u2013 BR)<\/a> revelam que o Brasil \u00e9 segundo pa\u00eds com maior n\u00famero de pessoas afetadas pela S\u00edndrome de Burnout. Por isso, para promover uma marca empregadora consolidada, que valoriza os colaboradores e cria o sentimento de pertencimento, \u00e9 fundamental que a \u00e1rea de recursos humanos e gest\u00e3o de pessoas trabalhem de forma estrat\u00e9gica contra os desafios do esgotamento profissional.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 S\u00edndrome de Burnout?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A S\u00edndrome de Burnout vem se tornando cada vez mais conhecida entre a popula\u00e7\u00e3o, e tamb\u00e9m um fator preocupante para o RH das empresas. De forma direta, a S\u00edndrome de Burnout \u00e9 um dist\u00farbio de esgotamento mental causado pela tens\u00e3o emocional e o estresse no ambiente de trabalho. Trata-se exatamente de uma exaust\u00e3o devido \u00e0 quantidade excessiva de trabalho, atrelado tamb\u00e9m ao sentimento de incapacidade de lidar com situa\u00e7\u00f5es do cotidiano.<\/p>\n\n\n\n

Vale ressaltar que, dificilmente, a S\u00edndrome de Burnout tem uma causa \u00fanica. A quantidade de trabalho \u00e9 um fator de impacto, mas procedimentos altamente burocr\u00e1ticos, falta de autonomia, aus\u00eancia de flexibilidade e reconhecimento, cobran\u00e7as excessivas, press\u00e3o constante, longa jornada de trabalho e at\u00e9 mesmo ambiente abusivo e t\u00f3xico, podem desencadear sintomas da S\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n\n\n\n

Com a pandemia, a S\u00edndrome de Burnout sofreu agravamentos. Isso aconteceu por conta de dois cen\u00e1rios: a aus\u00eancia de divis\u00e3o do ambiente e tempo de trabalho x vida pessoal, com o home office, o que implica em trabalhar muitas vezes al\u00e9m do hor\u00e1rio; e o medo decorrente do cen\u00e1rio econ\u00f4mico, e a necessidade de fazer cada vez mais a fim de ser indispens\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Saiba sobre o papel do RH para o engajamento no Home Office<\/p>\n\n\n\n

Principais sintomas da S\u00edndrome de Burnout<\/strong><\/p>\n\n\n\n